Coaching dla kobiet, które pragną więcej
Pomagam kobietom, które czują, że utknęły. Razem odkrywamy, co je blokuje, porządkujemy myśli i opracowujemy plan działania, by mogły odzyskać kontrolę i ruszyć do przodu – żyć tak, jak naprawdę chcą.
O mnie
O mnie
Masz wrażenie, że wszystko się rozmywa – Twoje potrzeby, cele, kierunek? A może boisz się ruszyć, bo coś w środku Cię blokuje?
Pomagam kobietom w takich momentach – gdy jest chaos w głowie, zwątpienie w sercu i brak jasnego planu. Wspieram w odkrywaniu tego, co naprawdę ważne, porządkowaniu myśli i tworzeniu planu działania, który jest realny i szyty na miarę. Po to, byś mogła ruszyć z miejsca i zacząć żyć tak, jak naprawdę chcesz – po swojemu.
Wiem, jak trudno łączyć codzienność z marzeniami. Sama przez lata próbowałam pogodzić bycie mamą, pracę i rozwój osobisty. Znam od środka to poczucie przytłoczenia i zagubienia – i wiem też, jaką siłę daje chwila, w której zaczynasz działać w zgodzie ze sobą.
Jestem dyplomowanym coachem – ukończyłam studia „Coaching z elementami psychologii” na SWPS. Łączę empatyczne wysłuchanie z konkretnym wsparciem. Pracuję z kobietami, które czują, że chcą czegoś więcej – ale nie wiedzą jeszcze jak się za to zabrać.
Zapraszam Cię do współpracy – krok po kroku pomogę Ci odnaleźć Twój kierunek, odzyskać jasność i wprowadzić realną zmianę.
Oferta
Moja oferta dla Ciebie
Czujesz, że utknęłaś? Masz wrażenie, że ciągle walczysz, ale nie wiesz, od czego zacząć? Chciałabyś wprowadzić zmiany w swoim życiu, ale strach, wątpliwości czy brak pewności siebie Cię blokują?
Przyszłaś w dobre miejsce.
Pomogę Ci odkryć to, co Cię zatrzymuje, uporządkować myśli i stworzyć plan działania, który krok po kroku pomoże Ci ruszyć z miejsca. Z odwagą, pewnością siebie i w zgodzie z Tobą.
Wspieram kobiety w różnych obszarach ich życia:
Zawodowe rozdroża i zmiany
Czujesz wypalenie w pracy? Myślisz o zmianie, ale nie wiesz, jak wykonać pierwszy krok? Pomogę Ci odkryć, co jest dla Ciebie naprawdę ważne i jak zrealizować zawodowe cele.
Przeciążenie i brak balansu
Zgubiłaś balans między życiem zawodowym a prywatnym? Ciągle robisz coś dla innych, a siebie zostawiasz na ostatnim miejscu? Razem nauczymy Cię, jak zadbać o siebie i odzyskać kontrolę nad czasem.
Relacje i stawianie granic
Masz trudności z wyrażaniem siebie w relacjach, boisz się konfliktów lub nie potrafisz postawić granic? Pomogę Ci odnaleźć pewność siebie, byś mogła stworzyć zdrowe, pełne szacunku relacje z innymi.
Niska pewność siebie i perfekcjonizm
Czujesz, że ciągle nie jesteś wystarczająco dobra, chociaż dajesz z siebie wszystko? Pomogę Ci przełamać perfekcjonizm i zbudować pewność siebie, byś mogła działać na swoich warunkach.
Potrzeba zmiany, ale brak jasności
Czujesz, że życie, które teraz prowadzisz, nie jest Twoje? Nie wiesz, od czego zacząć? Razem odkryjemy, co jest dla Ciebie naprawdę ważne i stworzymy plan, który pomoże Ci wprowadzić zmiany.
Jak działam?
Wspólnie zidentyfikujemy blokady, które Cię zatrzymują, uprościmy myśli i stworzymy jasny plan działania. Pomogę Ci przejść od chaosu do konkretnego działania. Zróbmy to krok po kroku – w Twoim rytmie i zgodnie z Twoimi wartościami.
Każda kobieta, z którą pracuję, jest dla mnie wyjątkowa. Moje podejście łączy empatię z konkretnymi narzędziami, które dostosowuję do Twoich potrzeb. Zawsze stawiam na Twoją unikalność – na Twoje cele, Twoje tempo i Twoje wartości. Działamy razem, ale Ty jesteś w centrum tej zmiany.
Jeśli chcesz żyć tak, jak naprawdę chcesz – zaczynaj teraz.
Nie musisz mieć wszystkich odpowiedzi, wystarczy, że będziesz gotowa na zmiany.
Zapraszam Cię do wspólnej podróży.
Coaching Wrocław
Cennik
Bezpłatna konsultacja wstępna
Poznajmy się, porozmawiajmy o Twoich potrzebach i sprawdźmy, czy coaching to dobra droga dla Ciebie.
Sesja coachingowa (60 min.) 200 zł
Spotkanie 1:1, w którym skupiamy się na konkretnym temacie, który jest dla Ciebie ważny. Jeśli chcesz sprawdzić, jak pracuję, to dobre miejsce, by zacząć.
Pakiet coachingowy: 6 sesji – 1000 zł
Dla kobiet, które chcą głębiej popracować nad zmianą, zbudować plan działania i zadbać o realne efekty.
W pakiecie oszczędzasz 200 zł – to opcja najczęściej wybierana przez moje klientki.
W okresie od stycznia do kwietnia 2024 uczestniczyłam w sesjach coachingowych.
Polecam Edytę jako coacha, ma dużo cierpliwości, empatii, docenia zaangażowanie klienta. Jest bardzo ciepła i uważna na nastroje, jakie targają jej rozmówcą.
Wiadomo, większość pracy wykonuje klient: zmiana nastawienia i szukanie rozwiązań w swojej głowie, ale na tej drodze rozwiązywania problemów często niezbędna jest osoba wspierająca.
Edyta zostawiała mi dużo przestrzeni, nie zasypywała pytaniami, nie narzucała swojego zdania, była zawsze czujna i uważnie słuchająca.
Czułam się prowadzona do znalezienia właściwych dla mnie wniosków.
Marta Sasik-Machaj
Na kontakt z Edytą zdecydowałam się z powodu trudnej sytacji zawodowej. Przeciążenie obowiązkami oraz problem z uzyskaniem awansu powodował u mnie frustrację. Chciałam podjąć działania, ale brakowało mi odwagi i motywacji.
Dzięki sesjom z Edytą udało mi się ustalić nad czym chciałabym pracować i jakie kroki mogę podjąć w tym celu. Na pierwszych sesjach pracowałyśmy nad moją asertywnością i pewnością siebie oraz ustaliłyśmy plan działania. Dzięki naszym rozmowom poruszyłam temat awansu z menagerem, wzięłam udział w wewnętrznej rekrutacji na wyższe stanowisko, a moja aplikacja została rozpatrzona pozytywnie.
Pomimo pozytywnego zakończenia rekrutacji, nie byłam przekonana czy chcę przyjąć nową ofertę. Zmiana zespołu i przejęcie nowych obowiązków wydały mi się dużym wyzwaniem i nie byłam pewna czy jestem gotowa, aby temu sprostać. Edyta pomogła mi w znalezienie pozytywnych i negatywnych skutków przyjęcia oferty. Omówiłyśmy jakie są moje obawy i ich przyczyny, a także zastanawiałyśmy się w jaki sposób można je ograniczyć. Znazazłam w sobie odwagę aby przyjąć nową ofertę i w najbliższym czasie rozpoczynam pracę na nowym stanowisku.
Podczas naszych sesji Edyta wykazywała się dużą empatią i zrozumieniem. Nie podawała gotowych rozwiązań, ale zadawała odpowiednie pytania, które pomogły mi uporządkować w głowie tematy i znaleźć w sobie motywację do zmiany.
Joanna Otręba
Z wielką przyjemnością piszę te referencje dla Edyty Murawskiej, która prowadziła dla mnie sesje coachingowe w okresie kwiecień-czerwiec 2024r. Sesje te przyniosły zamierzony efekt, a ich wpływ na moje dalsze zawodowe losy był znaczący.
Przede wszystkim, Edyta wykazała się wyjątkową umiejętnością słuchania oraz zrozumienia moich potrzeb i celów. Już na pierwszej sesji udało nam się określić kluczowe obszary, nad którymi chciałam pracować. Dzięki jej profesjonalnemu podejściu i trafnym pytaniom, mogłam dokładnie zidentyfikować swoje mocne strony oraz obszary do pracy.
Podczas naszych spotkań Edyta zastosowała różnorodne techniki i narzędzia coachingowe, które były dostosowane do moich indywidualnych potrzeb. Te narzędzia pozwoliły mi na efektywne przeanalizowanie moich dotychczasowych działań oraz na wypracowanie nowych strategii, które przyniosły realne korzyści w mojej pracy i życiu prywatnym.
Jednym z największych osiągnięć wynikających z naszych sesji było złożenie wypowiedzenia w obecnej pracy i uwierzenie w możliwość założenia własnej działalności. Dzięki wskazówkom i wsparciu Edyty mogłam wprowadzić te zmiany w życie, co przełożyło się na większe zaangażowanie w rozbudowę własnych projektów, na spokój w moim życiu i na odczuwanie spójności swoich decyzji, wizji przyszłości z działaniami.
Także empatyczne podejście Edyty i autentyczna chęć pomocy sprawiły, że każda sesja była inspirującym doświadczeniem. Edyta potrafiła stworzyć atmosferę zaufania, co pozwoliło mi otwarcie dzielić się swoimi wyzwaniami i sukcesami.
Podsumowując, gorąco polecam Edytę i sesje z nią, które potrafią w znaczący sposób przyczynić się do rozwoju osobistego i zawodowego. Jej umiejętności, wiedza i podejście sprawiają, że każda sesja jest wartościowa i prowadzi do osiągnięcia zamierzonych celów.
Dominika Perczyńska-Dawiec
Zajęcia coachingowe miałam prowadzone przez Edytę w okresie 8 miesięcy. Mimo moich pierwszych obaw szybko przekonałam się, że to była jedna z lepszych decyzji w ostatnim czasie.
W sytuacji dużego kryzysu, jaki napotkałam na drodze zawodowej, czułam, że brakuje mi motywacji i nie znajduję rozwiązań na napotkane problemy. Moja głowa była przebodźcowana i nie umiałam samodzielnie okiełznać moich emocji i ich nazwać. Po prostu się pogubiłam. Edyta pojawiła się w moim życiu w idealnym momencie.
Spotkania były prowadzone we wzajemnym szacunku, otwartości na moje problemy i chęci aby mi pomóc. Ważne jest to, że Edyta nie dawała mi gotowych rozwiązań ale “zmuszała” mnie do samodzielnego ich znajdowania, poprzez odpowiednie techniki i umiejętnie zadane pytania. Było to o tyle ważne, że były one w zgodzie ze mną..
Po każdym spotkaniu czułam, że odkrywam w pewnym stopniu siebie na nowo. Umiałam wreszcie nazwać swoje emocje i poukładać “bałagan” w głowie. Czasami okazywało się, że dany “problem” czy zagadnienie nie były tak trudne jak się wydawały. Co ważne, sama siebie bardziej rozumiałam.
Polecam taki coaching każdemu a zwłaszcza z Edytą, która była partnerem w rozmowie, bez oceniania i stawiania w niekomfortowej sytuacji. Była uważna, cierpliwa i niezwykle ciepła. Pełen profesjonalizm. A tylko takiej osobie mogłabym zaufać i powierzyć swoje sprawy i życiowe dylematy.
Karolina Bałdyga
Uczęszczałam na sesje coachingowe z Edytą około 3-4 miesięcy.
Od początku trwania spotkań Edyta zadbała o bezpieczną przestrzeń oraz komfort naszych rozmów. Bardzo ważne było dla mnie poczucie, że nie jestem oceniana tylko wysłuchiwana.
Pytania, które zadawała Edyta pozwalały mi pójść drogą rozumowania, na której końcu był piękny wniosek, który wyczuwałam już od pewnego etapu rozmowy ale nie umiałam go ubrać w słowa.
Nie miałam poczucia, że Edyta próbuje mnie naprowadzać w konkretnym kierunku – pytania były umiejętnie sformułowane – do dziś sama stawiam je sobie w momentach zawahania bądź zagwostki.
Po sesjach mam poczucie, że dużo bardziej potrafię zaufać sobie, potrafię naprowadzić swoje myśli w dobrym kierunku oraz mam gotowe mechanizmy/pytania/narzędzia, które pomagają mi uporać się z różnymi tematami.
Sara Szymańska
Edyta to osoba godna zaufania, kompetentna i doskonale potrafiąca zrozumieć drugiego człowieka.
Na początku coaching nie kojarzył mi się dobrze – wydawał się sztucznym „dasz radę”. Potrzebowałam jednak wsparcia „tu i teraz”, bez zagłębiania się w przeszłość, więc postanowiłam spróbować. Nie zawiodłam się. Edyta w prosty i przekonujący sposób wyjaśniła mi, że coaching to praca nad wzmacnianiem siebie.
Od samego początku wzbudziła moje zaufanie – jest empatyczna, ale jednocześnie konkretna. Potrafi doskonale prowadzić sesje i zadawać pytania, które pomagają klientowi samodzielnie dojść do tego, nad czym chce pracować.
Sesje z Edytą są nastawione na cel. Przychodzę z konkretnym problemem, a na końcu zawsze następuje podsumowanie: co udało się osiągnąć i jak się z tym czuję. Po każdej sesji czułam się wzmocniona, bo widziałam, że istnieje rozwiązanie moich trudności.
Pracowałyśmy nad pewnością siebie, a z czasem również nad stawianiem granic. Sesje bardzo mi pomogły w odkrywaniu moich mocnych stron, o których wcześniej nie miałam pojęcia. Spojrzenie w głąb siebie i zmierzenie się z wewnętrznym krytykiem nie było łatwe, ale nauczyłam się patrzeć na fakty – swoje osiągnięcia – zamiast ulegać niespokojnym myślom.
Uważam te spotkania za niezwykle wartościowe. W krótkim czasie przyniosły mi ogromne korzyści.
Jestem wdzięczna Edycie za wsparcie w procesie poznawania samej siebie.
Edyta R.
Jestem pod ogromnym wrażeniem pracy coachingowej z Edytą.
Z niezwykłą uważnością słuchała wszystkiego, co mówiłam, a także wychwytywała to, co kryło się między wierszami. Dzięki trafnym pytaniom potrafiła doprowadzić mnie do sedna różnych problemów.
Często wydawało mi się, że przychodzę z konkretnym problemem, który w rzeczywistości okazywał się jedynie konsekwencją czegoś głębszego. Dzięki Edycie mogłam pracować z tym, co leżało u podstaw moich trudności.
Po kilku miesiącach współpracy czuję, że odnalazłam siebie na nowo. Jestem szczęśliwa, spełniona, a żadne wyzwanie nie wydaje mi się już zbyt trudne.
Martyna Z.
Sesje z Edytą były dla mnie prawdziwą inspiracją i możliwością spojrzenia na świat z innej perspektywy.
W czasie naszych spotkań coachingowych na nowo odkryłem siebie i zauważyłem dotychczas niewidzialne aspekty mojego życia.
Podczas samej pracy, pytania i odpowiedzi mogą nie mieć początkowo celu, ale efekty pojawiają się właśnie chwilę potem. Warto poukładać siebie na nowo i spojrzeć na siebie w lustrze, które prezentuje Coach Edyta. Polecam.
Karol K.
Coaching za cel stawia sobie osiąganie konkretnych celów w życiu prywatnym lub zawodowym. Dla mnie był przede wszystkim chwilą przerwy w codziennym pędzie i uświadomieniem sobie swoich własnych wartości i potrzeb.
Edyta jest świetnym towarzyszem w tym procesie. Jest to osoba godna zaufania, dyskretna. Zadaje właściwe pytania, słucha, nie ocenia. Dzięki sesjom z Edytą, odzyskałam poczucie spokoju i równowagi.
Myślę, że warto przejść co jakiś czas taki coaching, aby uświadomić sobie co naprawdę jest dla nas ważne, czego faktycznie w życiu potrzebujemy i zacząć działać. Rozwój osobisty to świetna inwestycja.
Magdalena Kulikjan
Referencje
Referencje moich klientów
Każda historia, którą wspólnie tworzymy w procesie coachingu, to dla mnie ogromna wartość. Cieszę się, że mogę towarzyszyć kobietom w ich drodze do zmiany, wzmacniania siebie i odkrywania nowych możliwości. Przeczytaj, co mówią o pracy ze mną – być może znajdziesz tu inspirację do własnej podróży.
Edyta Murawska
Kontakt
Gdzie możemy się spotkać?
Wrocław
on-line
Telefon kontaktowy
+48 601 35 45 35
